Zuurkool
Zuurkool
Julie van den Kerchove
Wist je dat onze buik ongeveer 100 triljoen bacteriën bevat, zowel goede als slechte? De goede bacteriën helpen je lichaam om eten te verteren, om ess...
Macro's(per portie)
67Kcal
Vet
0% (0 g)
Eiwit
18% (3 g)
Koolh
82% (13 g)
Plaats als eerste een reactie!Wist je dat onze buik ongeveer 100 triljoen bacteriën bevat, zowel goede als slechte? De goede bacteriën helpen je lichaam om eten te verteren, om essentiële voedingsstoffen te absorberen en om je immuunsysteem te versterken. Ze zorgen er ook voor dat je spijsverteringsstelsel gezond en ‘schoon’ is, beide essentieel voor een plattere buik. Je kan je darmen in balans houden door elke dag te genieten van veel verse groenten en gezonde vetten, en door rekening te houden met de juiste voedselcombinaties, maar soms kan je buik wel wat extra hulp gebruiken. Zeker als je veel last hebt van stress, als je hormonen uit balans zijn of als je niet voldoende slaapt. Voeg daarom eens gefermenteerde groenten zoals zuurkool en kimchi toe aan je maaltijden. Ze zijn een van de beste natuurlijke bronnen van probiotica.
Macro's(per portie)
67Kcal
Vet
0% (0 g)
Eiwit
18% (3 g)
Koolh
82% (13 g)
Beoordeel
Ingrediënten
Porties
Instructies
Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereidingstijd
15 min
Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.
Go PremiumGa Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Details
Dieet
Vegetarisch, VeganistischMaaltijd
BijgerechtKookspullen
KeukenmachineDelen
Gratis downloaden
