Chia pudding met banaan
Chia pudding met banaan
Living the Green Life
Chia pudding is, net als overnight oats, een heerlijk snel ontbijtje. Perfect voor de ochtenden dat je haast hebt of niet zoveel zin om je uit te slov...
Macro's(per portie)
344Kcal
Vet
24% (9 g)
Eiwit
8% (7 g)
Koolh
68% (59 g)
Plaats als eerste een reactie!Chia pudding is, net als overnight oats, een heerlijk snel ontbijtje. Perfect voor de ochtenden dat je haast hebt of niet zoveel zin om je uit te sloven. Je maakt het de avond van te voren en het is zo goed als klaar wanneer je het uit de koelkast haalt. Mijn chia pudding eet ik het liefste met kokos, banaan en heel veel kaneel. Deze combinatie is zo ontzettend lekker en geeft me flink wat energie. Een bord als hierboven op de foto zorgt ervoor dat ik er de hele ochtend tegenaan kan. Chia zaadjes zijn enorm handig in de plantaardige keuken. Wanneer je ze weekt in water (of in dit geval notenmelk) nemen ze het vocht op en wordt het een soort jelly. Daarom zijn het de perfecte vervanger voor ei in baksels zoals bananenbrood en zelfs in pannenkoeken! Ik kan dus ook niet meer zonder chiazaadjes! Deze chia pudding kan je op heel veel verschillende manieren maken. Je hebt alleen al flink wat mogelijkheden om uit te kiezen wanneer je denkt aan de melk. Havermelk, amandelmelk en cashewnoten melk vind ik zelf het lekkerst. Daarnaast is de keuze, wat betreft fruit, reuze! Mango, bosbessen, aardbeien en banaan zijn altijd lekker. Wissel dus af en wees creatief!
Macro's(per portie)
344Kcal
Vet
24% (9 g)
Eiwit
8% (7 g)
Koolh
68% (59 g)
Beoordeel
Ingrediënten
Porties
Instructies
Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereidingstijd
10 min
Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.
Go PremiumGa Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Details
Allergenen
FruitDieet
Vegetarisch, VeganistischMaaltijd
Ontbijt, Lunch, SnackKookspullen
WeckpotDelen
Gratis downloaden
