Easy Vegan Griekse bonensalade

Name: Easy Vegan Griekse bonensalade
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 stuk Rode paprika; 1⁄4 stuk Rode ui; 1⁄2 stuk Tomaten; 0 handjes Verse koriander; 1 hand Romeinse sla; 1⁄4 stuk Gele paprika; 1 1⁄4 stuk Zwarte olijven; 1 1⁄2 stuk Groene olijven; 100 g Limabonen; 1⁄2 el Hummus; 1⁄2 stuk Volkoren Pitabroodje; 1⁄2 tl Gyroskruiden; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper (versgemalen); 1 stuk Knoflook; 1 1⁄2 stuk Radijs; 1⁄2 el Citroensap; 1⁄4 tl Dille; 25 g Sojayoghurt

Terug

Premium

Easy Vegan Griekse bonensalade

Living the Green Life

Een Griekse salade als bijgerecht kennen we allemaal wel. Maar hier toveren we hem om tot een vullende maaltijdsalade. Dit recept is voldoende voor tw...

Macro's(per portie)

365Kcal

Vet

10% (4 g)

Eiwit

20% (18 g)

Koolh

70% (64 g)

49 g Netto, 15 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Een Griekse salade als bijgerecht kennen we allemaal wel. Maar hier toveren we hem om tot een vullende maaltijdsalade. Dit recept is voldoende voor twee personen en vullend genoeg voor het avondeten. Maar je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om het recept te verdubbelen, zodat jullie hem morgen mee kunnen nemen naar je werk.

Macro's(per portie)

365Kcal

Vet

10% (4 g)

Eiwit

20% (18 g)

Koolh

70% (64 g)

49 g Netto, 15 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Salade

Volkoren Pitabroodje

¹⁄₂ stuk

Limabonen

100 g

Gyroskruiden

¹⁄₂ tl

Rode ui

¹⁄₄ stuk

Rode paprika

¹⁄₄ stuk

Gele paprika

¹⁄₄ stuk

Groene olijven

1 ¹⁄₂ stuk

Zwarte olijven

1 ¹⁄₄ stuk

Tomaten

¹⁄₂ stuk

Romeinse sla

1 hand

Hummus

¹⁄₂ el

Verse koriander

0 handjes

Tzatziki

Sojayoghurt

25 g

Citroensap

¹⁄₂ el

Radijs

1 ¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 stuk

Dille

¹⁄₄ tl

Zwarte peper (versgemalen)

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.