Guac

Gezonde start van het nieuwe jaar: favoriete vegan ontbijtje

Gezonde start van het nieuwe jaar: favoriete vegan ontbijtje
Living the Green Life
Premium

Gezonde start van het nieuwe jaar: favoriete vegan ontbijtje

Living the Green Life

Na alle feestdagen (en daarmee al het lekkere eten) kunnen wij wel weer wat meer vitamientjes gebruiken. Daarom beginnen we het nieuwe jaar met flink wat fruit gemixt met rawnola, onze favoriete plantaardige melk en een schep kokosyoghurt. Dit feestelijke ontbijtje is zo gemaakt. Het enige dat je hoeft te doen is alles bij elkaar in een schaal gooien en klaar is kees. Omdat rawnola met echt alles te combineren is, is het handig om een flinke pot te maken. Doe dit op zondag en je hebt er de rest van de week plezier van!

Macro's(per portie)

379Kcal

Vet

40% (17 g)

Eiwit

9% (9 g)

Koolh

51% (48 g)

34 g Netto, 14 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Rawnola
Gedroogde abrikoos
3 stuks
Kokosrasp
1 el
Havermout (glutenvrij)
1 el
Kaneel
12 tl
Ontbijtje
Amandelmelk
100 ml
Mango
12 stuk
Aardbeien
2 12 stuks
Chiazaad
1 el
Gebroken lijnzaad
12 el
Pittenmix
1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium
1

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

2

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

3

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

4

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Details

Allergenen

Noten, Fruit, Zaden

Dieet

Vegetarisch, Veganistisch, Sirtfood

Maaltijd

Ontbijt

Kookspullen

Keukenmachine

Delen

Gratis downloaden

Download onze app
Download onze app