Poké bowl met gemarineerde tempeh

Name: Poké bowl met gemarineerde tempeh
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Champignons; 1⁄2 stuk Avocado; 1⁄4 stuk Gele paprika; 65 g Quinoa; 45 g Edamame Bonen; 35 g Zeewiersalade; 0 teentjes Knoflook; 1⁄4 tl Verse gember (rasp); 1⁄4 el Olijfolie (milde); 1⁄4 el Ahornsiroop; 1⁄2 el Sesamolie; 3⁄4 el Harissa; 1⁄2 el Tamari; 50 g Tempeh; 1⁄4 stengel Bosui; 1⁄2 el Sushi ginger

Terug

Premium

Poké bowl met gemarineerde tempeh

Living the Green Life

Worden jullie ook zo mega blij van al die mooie kleuren in poké bowls? Ik in ieder geval wel! Je kunt eindeloos variëren met de ingrediënten en toppin...

Macro's(per portie)

624Kcal

Vet

42% (29 g)

Eiwit

16% (25 g)

Koolh

42% (65 g)

51 g Netto, 14 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Worden jullie ook zo mega blij van al die mooie kleuren in poké bowls? Ik in ieder geval wel! Je kunt eindeloos variëren met de ingrediënten en toppings, maar deze poké bowl met gemarineerde tempeh is echt mijn favoriet. Superlekker en verfrissend, vooral tijdens de wat warmere dagen. Daarbij is de bowl heel makkelijk om te maken. Het enige dat wat meer tijd nodig heeft, is het marineren van de tempeh. No worries: dat is alleen maar wachttijd. Het marineren gebeurt gewoon in de koelkast. Velen van jullie vroegen al naar het recept hiervoor. Dat snap ik, want die gemarineerde tempeh is echt net zo lekker als het eruit ziet! Knapperig, zoet, zout en pittig: WE LIKE!

Macro's(per portie)

624Kcal

Vet

42% (29 g)

Eiwit

16% (25 g)

Koolh

42% (65 g)

51 g Netto, 14 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bowl

Quinoa

65 g

Champignons

50 g

Edamame Bonen

45 g

Zeewiersalade

35 g

Avocado

¹⁄₂ stuk

Gele paprika

¹⁄₄ stuk

Tempeh

50 g

Harissa

³⁄₄ el

Tamari

¹⁄₂ el

Sesamolie

¹⁄₂ el

Ahornsiroop

¹⁄₄ el

Knoflook

0 teentjes

Verse gember (rasp)

¹⁄₄ tl

Olijfolie (milde)

¹⁄₄ el

Topping

Bosui

¹⁄₄ stengel

Sushi ginger

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.