Spinaziesoep met broccoli

Name: Spinaziesoep met broccoli
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 el Kokosolie; 1 teentje Knoflook; 2 handjes Spinazie; 1 stuk Rode ui; 350 ml Groentebouillon; 250 g Broccoli; 200 g Cannellini bonen

Terug

Premium

Spinaziesoep met broccoli

Living the Green Life

Heel fijn hoor dat het lente is, maar het voelt nog totaal niet zo. Dus tot dat het zonnetje schijnt blijf ik lekkere warme, winterse gerechten maken ...

Macro's(per portie)

442Kcal

Vet

33% (16 g)

Eiwit

22% (24 g)

Koolh

45% (50 g)

27 g Netto, 23 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Heel fijn hoor dat het lente is, maar het voelt nog totaal niet zo. Dus tot dat het zonnetje schijnt blijf ik lekkere warme, winterse gerechten maken én hier natuurlijk fijne blogjes over schrijven. Afgelopen weekend wilde ik een soepje maken voor Liva, ze is gek op spinazie en broccoli dus besloot dat dit de basis moest zijn. Een ‘detox’ soepje met alleen maar groenten vindt ze vreselijk dus heb als basis borlotti bonen genomen. Een probeersel dat écht heel goed uitpakte want dit soepje was bizar lekker én binnen no-time op! Ben je nou niet zo’n fan van borlotti bonen of van bonen in het algemeen, probeer deze soep dan met zoete aardappel. De combinatie van spinazie met zoete aardappel is heel lekker en misschien wel net zo speciaal als spinazie in de combinatie met bonen!

Macro's(per portie)

442Kcal

Vet

33% (16 g)

Eiwit

22% (24 g)

Koolh

45% (50 g)

27 g Netto, 23 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

1 el

Rode ui

1 stuk

Knoflook

1 teentje

Cannellini bonen

200 g

Broccoli

250 g

Spinazie

2 handjes

Groentebouillon

350 ml

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.