v’gan smoothies

Name: v’gan smoothies
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 3⁄4 el Amandelmelk; 1⁄2 stuk Banaan (bevroren); 1⁄4 stuk Rode bieten; 1⁄4 el Vegan eiwitpoeder; 1⁄4 stuk Appel; 1⁄4 stuk Peer; 1 3⁄4 el Kokoswater; 0 handjes Frambozen; 0 handjes Boerenkool; 1⁄4 stuk Kiwi (Groen); 1⁄4 el Amandelpasta; 1 3⁄4 el Amandelmelk; 20 g Mango (bevroren); 1⁄4 el Gedroogde kurkuma; 1⁄4 el Chiazaad; 10 g Banaan; 2 1⁄2 tl Amandelmelk; 0 handjes Spinazie; 15 g Bosbessen (bevroren); 15 g Bramen (bevroren); 0 handjes Boerenkool

Terug

Premium

v’gan smoothies

Living the Green Life

Macro's(per portie)

183Kcal

Vet

15% (3 g)

Eiwit

11% (5 g)

Koolh

74% (34 g)

26 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

183Kcal

Vet

15% (3 g)

Eiwit

11% (5 g)

Koolh

74% (34 g)

26 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Stuks8

Bieten-Banaan

Banaan (bevroren)

¹⁄₂ stuk

Rode bieten

¹⁄₄ stuk

Vegan eiwitpoeder

¹⁄₄ el

Amandelmelk

1 ³⁄₄ el

Kiwi-Boerenkool

Kiwi (Groen)

¹⁄₄ stuk

Frambozen

0 handjes

Peer

¹⁄₄ stuk

Boerenkool

0 handjes

Appel

¹⁄₄ stuk

Kokoswater

1 ³⁄₄ el

Mango-Kurkuma

Mango (bevroren)

20 g

Banaan

10 g

Amandelmelk

1 ³⁄₄ el

Amandelpasta

¹⁄₄ el

Gedroogde kurkuma

¹⁄₄ el

Chiazaad

¹⁄₄ el

Braam-Bosbes

Bramen (bevroren)

15 g

Bosbessen (bevroren)

15 g

Amandelmelk

2 ¹⁄₂ tl

Spinazie

0 handjes

Boerenkool

0 handjes

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.