Vegan wentelteefjes met banaan

Name: Vegan wentelteefjes met banaan
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 1⁄2 tl Amandelmelk; 1⁄2 tl Kaneel; 1⁄2 el Chiazaad; 1 stuk Banaan (rijp); 2 stuks Volkoren boterham

Terug

Premium

Vegan wentelteefjes met banaan

Living the Green Life

Het is weekend en dat vraagt om een heerlijk ontbijtje! Als je mijn recepten kent, weet je misschien al wel dat ik een sucker ben voor banaan pannenko...

Macro's(per portie)

276Kcal

Vet

13% (4 g)

Eiwit

12% (8 g)

Koolh

75% (52 g)

42 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Het is weekend en dat vraagt om een heerlijk ontbijtje! Als je mijn recepten kent, weet je misschien al wel dat ik een sucker ben voor banaan pannenkoeken, havermout wafels en acai ijs op de zondag ochtend. Omdat we vandaag een uurtje tijd hebben voordat we weer op pad moeten, wilde ik eens wat anders proberen. Er lag nog wat oud brood en wat maak je met oud brood? Precies! Wentelteefjes! Wist je dat vegan wentelteefjes easy peasy zijn om te maken en ook niet geheel onbelangrijk, ontzettend lekker zijn! Vroeger dacht ik dat je wentelteefjes alleen met ei kon maken, gelukkig blijkt niets minder waar. In plaats van ei gebruik je gewoon chiazaad en in plaats van suiker als zoetmiddel prak je een hele zoete banaan door de mix. Je kan dit recept zien als basis, voeg gewoon je favoriete specerijen toe en verander af met de topping voor de afwisseling! WIST JE DAT VEGAN WENTELTEEFJES EASY PEASY ZIJN OM TE MAKEN EN OOK NIET GEHEEL ONBELANGRIJK, ONTZETTEND LEKKER ZIJN! Zo vind ik de combinatie van banaan en kaneel heerlijk, maar ik kan me voorstellen dat koekkruiden, kurkuma, kokosbloesem suiker en vanille ook geweldig zullen smaken!

Macro's(per portie)

276Kcal

Vet

13% (4 g)

Eiwit

12% (8 g)

Koolh

75% (52 g)

42 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Banaan (rijp)

1 stuk

Volkoren boterham

2 stuks

Chiazaad

¹⁄₂ el

Kaneel

¹⁄₂ tl

Amandelmelk

2 ¹⁄₂ tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.