Wafels met bosbessen en kokosyoghurt

Name: Wafels met bosbessen en kokosyoghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 el Kokosrasp; 15 g Amandelmeel; 125 ml Volvette kokosmelk; 1 stuk Banaan (rijp); 1 tl (Wijnsteen) Bakpoeder; 15 g Havermout (glutenvrij) (vlokken); 50 g Speltmeel; 2 el Water; 1 el Gebroken lijnzaad; 2 el Kokosyoghurt; 1 el Ahornsiroop; 1 hand Bosbessen

Terug

Premium

Wafels met bosbessen en kokosyoghurt

Living the Green Life

Hier is hij dan eindelijk! Het recept voor de bosbessen wafels die ik vorige week op Instagram postte! Veel van jullie wilden het recept proberen (ter...

Macro's(per portie)

818Kcal

Vet

46% (42 g)

Eiwit

9% (18 g)

Koolh

45% (93 g)

77 g Netto, 16 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Hier is hij dan eindelijk! Het recept voor de bosbessen wafels die ik vorige week op Instagram postte! Veel van jullie wilden het recept proberen (terecht, zijn ook echt heel lekker!) dat ik besloot de blog die ik voor vandaag ingepland had staan, naar woensdag te schuiven en dit recept meteen te plaatsen! Deze bosbessenwafels zijn perfect voor een zondagse brunch maar doen hier hier thuis vooral goed als tussendoortje. Afgelopen zaterdag maakte ik s’ochtends een hele berg, heb ze even goed af laten koelen en vervolgens ingepakt. We hadden een dagje Haarlem op de agenda staan en aangezien wij veel eten is een snack altijd goed om in je tas te hebben. Zo zitten we nooit zonder en blijf ik altijd gezellig (wanneer ik niet genoeg eet komt er een ongezellige kant in mij naar boven!) Deze wafels zijn dus een ideaal tussendoortje, omdat ze een beetje zoet zijn stillen ze ook meteen je trek naar die chocolade koekjes bij de koffie of een plak cake om 4 uur! Genoeg reden om ze te proberen lijkt mij!

Macro's(per portie)

818Kcal

Vet

46% (42 g)

Eiwit

9% (18 g)

Koolh

45% (93 g)

77 g Netto, 16 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de wafels

Speltmeel

50 g

Amandelmeel

15 g

Banaan (rijp)

1 stuk

Havermout (glutenvrij) (vlokken)

15 g

(Wijnsteen) Bakpoeder

1 tl

Volvette kokosmelk

125 ml

Kokosrasp

1 el

Vegan eieren:

Gebroken lijnzaad

1 el

Water

2 el

Voor de topping

Kokosyoghurt

2 el

Ahornsiroop

1 el

Bosbessen

1 hand

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.