Bloemkoolbowl met garnalen

Name: Bloemkoolbowl met garnalen
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 stuks Ei; 1⁄2 stuk Avocado; 200 g Bloemkool; 5 g Peterselie; 1 el Pijnboompitjes; 50 g Hollandse garnalen; naar smaak Zwarte peper; 1 teentje Knoflook; 5 g Verse basilicum; 2 el Olijfolie (extra vierge); 1 el Citroensap; naar smaak Zout; 15 g Pijnboompitjes

Terug

Bloemkoolbowl met garnalen

Marinka Bil

Macro's(per portie)

747Kcal

Vet

73% (61 g)

Eiwit

15% (28 g)

Koolh

12% (22 g)

12 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

747Kcal

Vet

73% (61 g)

Eiwit

15% (28 g)

Koolh

12% (22 g)

12 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkool

200 g

Avocado

¹⁄₂ stuk

2 stuks

Hollandse garnalen

50 g

Peterselie

5 g

Pijnboompitjes

1 el

Pesto:

Pijnboompitjes

15 g

Verse basilicum

5 g

Knoflook

1 teentje

Olijfolie (extra vierge)

2 el

Citroensap

1 el

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.