Bloemkoolhummus

Name: Bloemkoolhummus
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1 teentje Knoflook; 1⁄4 tl Komijn (gemalen); 1⁄4 tl Paprikapoeder; 65 g Bloemkool; 1⁄2 el Olijfolie (extra vierge); 1⁄2 el Citroensap; naar smaak Zout; 1⁄2 el Tahini (sesampasta)

Terug

Premium

Bloemkoolhummus

Marinka Bil

Macro's(per portie)

137Kcal

Vet

73% (11 g)

Eiwit

9% (3 g)

Koolh

18% (6 g)

4 g Netto, 2 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

137Kcal

Vet

73% (11 g)

Eiwit

9% (3 g)

Koolh

18% (6 g)

4 g Netto, 2 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkool

65 g

Tahini (sesampasta)

¹⁄₂ el

Knoflook

1 teentje

Olijfolie (extra vierge)

¹⁄₂ el

Citroensap

¹⁄₂ el

Komijn (gemalen)

¹⁄₄ tl

Paprikapoeder

¹⁄₄ tl

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.