Bloemkoolsteaks met Hazelnoten en Kruidensaus

Name: Bloemkoolsteaks met Hazelnoten en Kruidensaus
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Bloemkool; 15 g Hazelnoten; 1⁄4 tl Keltisch zeezout; 5 g Verse koriander; 2 el Volvette kokosmelk; 5 g Peterselie; 2 el Olijfolie (extra vierge); 5 g Verse munt; 1 el Citroensap

Terug

Premium

Bloemkoolsteaks met Hazelnoten en Kruidensaus

Marinka Bil

Macro's(per portie)

611Kcal

Vet

74% (51 g)

Eiwit

8% (12 g)

Koolh

18% (27 g)

16 g Netto, 11 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

611Kcal

Vet

74% (51 g)

Eiwit

8% (12 g)

Koolh

18% (27 g)

16 g Netto, 11 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkool

¹⁄₂ stuk

Kokosolie

¹⁄₂ el

Hazelnoten

15 g

Kruidensaus

Peterselie

5 g

Verse koriander

5 g

Verse munt

5 g

Volvette kokosmelk

2 el

Olijfolie (extra vierge)

2 el

Citroensap

1 el

Keltisch zeezout

¹⁄₄ tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.