Caribische tonijnsteak met ananassalsa

Name: Caribische tonijnsteak met ananassalsa
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Rode ui; 1 el Verse koriander; 1 el Verse munt; 1⁄4 stuk Ananas; 130 g Tonijn

Terug

Premium

Caribische tonijnsteak met ananassalsa

Marinka Bil

Macro's(per portie)

382Kcal

Vet

31% (13 g)

Eiwit

34% (32 g)

Koolh

35% (34 g)

29 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

382Kcal

Vet

31% (13 g)

Eiwit

34% (32 g)

Koolh

35% (34 g)

29 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Tonijn

130 g

Kokosolie

¹⁄₂ el

Ananas

¹⁄₄ stuk

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Verse koriander

1 el

Verse munt

1 el

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.