Enchilada's met ananas kip

Name: Enchilada's met ananas kip
Prep time: 20 min
Cook time: 210 min
Total time: 230 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄4 stuk Rode peper; 170 g Kipfilet; 1⁄4 tl Gedroogde oregano; naar smaak Zout; 1⁄4 krop Baby Romeinse sla; 0 stuks Ananas; 1⁄4 stuk Bakbanaan

Terug

Enchilada's met ananas kip

Marinka Bil

Macro's(per portie)

452Kcal

Vet

40% (20 g)

Eiwit

33% (37 g)

Koolh

27% (31 g)

27 g Netto, 4 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

452Kcal

Vet

40% (20 g)

Eiwit

33% (37 g)

Koolh

27% (31 g)

27 g Netto, 4 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Stuks6

Kipfilet

170 g

¹⁄₄ stuk

Knoflook

1 teentje

Rode peper

¹⁄₄ stuk

Gedroogde oregano

¹⁄₄ tl

Ananas

0 stuks

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Bakbanaan

¹⁄₄ stuk

Kokosolie

¹⁄₄ el

Baby Romeinse sla

¹⁄₄ krop

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

3 uur 30 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.