Gevulde flespompoen

Name: Gevulde flespompoen
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 stuk Ui; 65 g Rundergehakt; 75 g Spinazie; 50 g Spekblokjes; 375 g Flespompoen

Terug

Premium

Gevulde flespompoen

Marinka Bil

Macro's(per portie)

542Kcal

Vet

46% (27 g)

Eiwit

18% (25 g)

Koolh

36% (49 g)

39 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

542Kcal

Vet

46% (27 g)

Eiwit

18% (25 g)

Koolh

36% (49 g)

39 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Flespompoen

375 g

Spekblokjes

50 g

¹⁄₄ stuk

Rundergehakt

65 g

Spinazie

75 g

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

30 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.