Groene Mangokip

Name: Groene Mangokip
Prep time: 15 min
Cook time: 210 min
Total time: 225 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 0 teentjes Knoflook; 1⁄4 tl Komijn (gemalen); 0.3 cm Verse gember; 1⁄2 tl Gedroogde koriander; 215 g Kipfilet; 10 g Verse koriander; 5 g Verse munt; 1⁄4 stuk Mango; 0 tl Zout; 1⁄4 tl Vissaus; 1⁄4 stengel Citroengras (Sereh)

Terug

Groene Mangokip

Marinka Bil

Macro's(per portie)

446Kcal

Vet

49% (24 g)

Eiwit

41% (46 g)

Koolh

10% (11 g)

9 g Netto, 2 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

446Kcal

Vet

49% (24 g)

Eiwit

41% (46 g)

Koolh

10% (11 g)

9 g Netto, 2 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Mango

¹⁄₄ stuk

Knoflook

0 teentjes

Verse koriander

10 g

Verse munt

5 g

Citroengras (Sereh)

¹⁄₄ stengel

Verse gember

0.3 cm

Komijn (gemalen)

¹⁄₄ tl

Gedroogde koriander

¹⁄₂ tl

Vissaus

¹⁄₄ tl

Zout

0 tl

Kokosolie

¹⁄₄ el

Kipfilet

215 g

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

3 uur 30 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.