Kabeljauw in Tomaten-roomsaus

Name: Kabeljauw in Tomaten-roomsaus
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 75 ml Amandelmelk; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1 stuk Ui; 70 g Tomatenpuree; 200 g Tomatenblokjes; 1 el Peterselie; 150 g Kabeljauw; 1 el Citroensap

Terug

Kabeljauw in Tomaten-roomsaus

Marinka Bil

Macro's(per portie)

291Kcal

Vet

28% (9 g)

Eiwit

42% (31 g)

Koolh

30% (22 g)

16 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

291Kcal

Vet

28% (9 g)

Eiwit

42% (31 g)

Koolh

30% (22 g)

16 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

¹⁄₂ el

1 stuk

Tomatenblokjes

200 g

Tomatenpuree

70 g

Amandelmelk

75 ml

Kabeljauw

150 g

Citroensap

1 el

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Peterselie

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.