Kalkoengehaktballen met courgette spaghetti

Name: Kalkoengehaktballen met courgette spaghetti
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1⁄2 tl Komijn; 1⁄2 stuk Lente-ui; 1 stuk Courgette; 1⁄2 tl Gedroogde koriander; 2 el Verse koriander; 200 ml Volvette kokosmelk; 1 el Sesamzaad; 1⁄2 el Citroensap; 1⁄2 el Kerriepoeder; naar smaak Zout; 150 g Kalkoenfilet

Terug

Premium

Kalkoengehaktballen met courgette spaghetti

Marinka Bil

Macro's(per portie)

682Kcal

Vet

56% (43 g)

Eiwit

28% (47 g)

Koolh

16% (28 g)

20 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

682Kcal

Vet

56% (43 g)

Eiwit

28% (47 g)

Koolh

16% (28 g)

20 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kalkoenfilet

150 g

Lente-ui

¹⁄₂ stuk

Verse koriander

2 el

Komijn

¹⁄₂ tl

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

¹⁄₂ stuk

Volvette kokosmelk

200 ml

Kerriepoeder

¹⁄₂ el

Gedroogde koriander

¹⁄₂ tl

Citroensap

¹⁄₂ el

Courgette

1 stuk

Kokosolie

¹⁄₂ el

Sesamzaad

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.