Kruidige rijstschotel met kip

Name: Kruidige rijstschotel met kip
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 tl Kaneel; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 2 teentjes Knoflook; 1⁄4 tl Komijn; 1⁄2 stuk Rode ui; 1⁄2 stuk Citroen (sap en rasp); 150 g Kipfilet; 10 g Verse koriander; 1⁄2 stuk Bloemkool (In roosjes); 1⁄4 tl Gedroogde kurkuma; 1 1⁄2 el Rozijnen; 1 1⁄2 el Pijnboompitjes; 1⁄4 tl Saffraan

Terug

Premium

Kruidige rijstschotel met kip

Marinka Bil

Macro's(per portie)

624Kcal

Vet

44% (30 g)

Eiwit

28% (43 g)

Koolh

28% (44 g)

32 g Netto, 12 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

624Kcal

Vet

44% (30 g)

Eiwit

28% (43 g)

Koolh

28% (44 g)

32 g Netto, 12 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkool (In roosjes)

¹⁄₂ stuk

Kokosolie

¹⁄₂ el

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Knoflook

2 teentjes

Kipfilet

150 g

Komijn

¹⁄₄ tl

Kaneel

¹⁄₄ tl

Gedroogde kurkuma

¹⁄₄ tl

Saffraan

¹⁄₄ tl

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Verse koriander

10 g

Rozijnen

1 ¹⁄₂ el

Pijnboompitjes

1 ¹⁄₂ el

Citroen (sap en rasp)

¹⁄₂ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.