Lentestamp met chipolata


Lentestamp met chipolata
Marinka Bil
Macro's(per portie)
683Kcal
Vet
51% (39 g)
Eiwit
12% (20 g)
Koolh
37% (64 g)

Macro's(per portie)
683Kcal
Vet
51% (39 g)
Eiwit
12% (20 g)
Koolh
37% (64 g)
Beoordeel
Ingrediënten
Porties
Runderworstjes
125 gPastinaak
250 gRucola
25 gPeer
1⁄2 stukKokosyoghurt
2 elCitroenrasp
1 elKomijn
1⁄4 tlZwarte peper
naar smaakKeltisch zeezout
naar smaakInstructies
Moeilijkheidsgraad
Normaal
Voorbereidingstijd
10 min
Kooktijd
35 min
1
Verwarmde oven voor tot 200°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
2
Schil de peer en snijd in blokjes.
3
Bak de (chipolata)runderworstjes op de bakplaat in 25 minuten gaar.
4
Schil in de tussentijd de pastinaak en snijd deze in blokjes.
5
Breng de pastinaak aan kook in een pan met water en kook deze in 10 minuten zachtjes gaar.
6
Giet de pastinaak af en stamp dit fijn met een pureestamper.
7
Meng rucola, peer, kokosyoghurt, citroenrasp, komijnzaad en peper en zout door de pastinaak.
8
Serveer met de worstjes.
Details
Allergenen
Fruit, CitrusDieet
Paleo, SirtfoodMaaltijd
Lunch, AvondetenKookspullen
Oven, Pureestamper