Marokkaanse kip

Name: Marokkaanse kip
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 50 g Wortel; 125 g Kippendijen; 200 g Bloemkool (rijst); 1 el Peterselie; 1 el Verse munt; 1⁄2 el Citroensap; 1⁄4 el Ras el Hanout; 1 el Rozijnen; 20 g Zwarte olijven; 40 g Artisjokhart

Terug

Marokkaanse kip

Marinka Bil

Macro's(per portie)

470Kcal

Vet

51% (26 g)

Eiwit

23% (27 g)

Koolh

26% (31 g)

23 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

470Kcal

Vet

51% (26 g)

Eiwit

23% (27 g)

Koolh

26% (31 g)

23 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

¹⁄₄ el

¹⁄₄ stuk

Knoflook

1 teentje

Kippendijen

125 g

Ras el Hanout

¹⁄₄ el

Wortel

50 g

Artisjokhart

40 g

Zwarte olijven

20 g

Rozijnen

1 el

Bloemkool (rijst)

200 g

Peterselie

1 el

Verse munt

1 el

Citroensap

¹⁄₂ el

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.