Omelet met parmaham en artisjok

Name: Omelet met parmaham en artisjok
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 2 stuks Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄2 el Kappertjes; naar smaak Zout; 15 g Rucola; 1 plakje Parma ham; 60 g Artisjokhart

Terug

Premium

Omelet met parmaham en artisjok

Marinka Bil

Macro's(per portie)

223Kcal

Vet

54% (13 g)

Eiwit

32% (18 g)

Koolh

14% (8 g)

6 g Netto, 2 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

223Kcal

Vet

54% (13 g)

Eiwit

32% (18 g)

Koolh

14% (8 g)

6 g Netto, 2 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

¹⁄₄ el

Artisjokhart

60 g

Kappertjes

¹⁄₂ el

Parma ham

1 plakje

2 stuks

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Rucola

15 g

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.