Pompoenhummus

Name: Pompoenhummus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 0 el Kokosolie; 0 teentjes Knoflook; 0 tl Komijn; 1⁄4 el Verse koriander; 0 el Olijfolie (extra vierge); 0 el Citroensap; 25 g Pompoenpitten; 5 g Tahini (sesampasta)

Terug

Pompoenhummus

Marinka Bil

Macro's(per portie)

194Kcal

Vet

74% (16 g)

Eiwit

16% (8 g)

Koolh

10% (5 g)

3 g Netto, 2 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

194Kcal

Vet

74% (16 g)

Eiwit

16% (8 g)

Koolh

10% (5 g)

3 g Netto, 2 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Potje1

Pompoenpitten

25 g

Knoflook

0 teentjes

Kokosolie

0 el

Tahini (sesampasta)

5 g

Olijfolie (extra vierge)

0 el

Citroensap

0 el

Komijn

0 tl

Verse koriander

¹⁄₄ el

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.