Snelle pasta

Name: Snelle pasta
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 125 g Rundergehakt; 1⁄4 tl Komijn; 50 g Tomatenpuree; 1 el Kappertjes; 1 stuk Courgette; 200 g Tomatenblokjes; 2 el Verse basilicum; naar smaak Zout

Terug

Snelle pasta

Marinka Bil

Macro's(per portie)

457Kcal

Vet

47% (24 g)

Eiwit

28% (32 g)

Koolh

25% (28 g)

20 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

457Kcal

Vet

47% (24 g)

Eiwit

28% (32 g)

Koolh

25% (28 g)

20 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Courgette

1 stuk

Kokosolie

¹⁄₂ el

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Rundergehakt

125 g

Tomatenblokjes

200 g

Tomatenpuree

50 g

Komijn

¹⁄₄ tl

Kappertjes

1 el

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Verse basilicum

2 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.