Snelle zalmcurry met kruidige bloemkoolrijst

Name: Snelle zalmcurry met kruidige bloemkoolrijst
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1 cm Verse gember; 1⁄2 tl Gedroogde koriander; 0 tl Chilipoeder; 100 ml Volvette kokosmelk; 1 1⁄2 el Citroensap; naar smaak Zout; 125 g Zalmfilet; 1⁄4 tl Gedroogde kurkuma; 1⁄4 tl Laos; 2 el Cashewnoten; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 2 el Verse koriander; 200 g Bloemkool (rijst); naar smaak Zout

Terug

Premium

Snelle zalmcurry met kruidige bloemkoolrijst

Marinka Bil

Macro's(per portie)

634Kcal

Vet

58% (41 g)

Eiwit

24% (38 g)

Koolh

18% (28 g)

21 g Netto, 7 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

634Kcal

Vet

58% (41 g)

Eiwit

24% (38 g)

Koolh

18% (28 g)

21 g Netto, 7 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Zalmcurry

Kokosolie

¹⁄₂ el

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Verse gember

1 cm

Gedroogde koriander

¹⁄₂ tl

Gedroogde kurkuma

¹⁄₄ tl

Laos

¹⁄₄ tl

Chilipoeder

0 tl

Volvette kokosmelk

100 ml

Citroensap

1 ¹⁄₂ el

Zalmfilet

125 g

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Bloemkoolrijst

Kokosolie

¹⁄₂ el

Bloemkool (rijst)

200 g

Verse koriander

2 el

Cashewnoten

2 el

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.