Spitskoolcurry met bakbanaan

Name: Spitskoolcurry met bakbanaan
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 tl Kaneel; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 tl Komijn (gemalen); 1⁄4 stuk Rode ui; 1⁄4 tl Gedroogde koriander; 3⁄4 stengel Bleekselderij; 1 1⁄4 el Verse koriander; 1⁄4 tl Knoflookpoeder; 3⁄4 el Citroensap; 1⁄4 tl Zout; 1⁄4 tl Gedroogde kurkuma; 1⁄4 tl Gemberpoeder; 35 g Kastanjechampignons; 35 g Santen (kokosboter); 1⁄4 stuk Bakbanaan; 1⁄4 stuk Spitskool

Terug

Spitskoolcurry met bakbanaan

Marinka Bil

Macro's(per portie)

403Kcal

Vet

58% (26 g)

Eiwit

7% (7 g)

Koolh

35% (35 g)

29 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

403Kcal

Vet

58% (26 g)

Eiwit

7% (7 g)

Koolh

35% (35 g)

29 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Rode ui

¹⁄₄ stuk

Kastanjechampignons

35 g

Spitskool

¹⁄₄ stuk

Santen (kokosboter)

35 g

Gedroogde koriander

¹⁄₄ tl

Kaneel

¹⁄₄ tl

Knoflookpoeder

¹⁄₄ tl

Komijn (gemalen)

¹⁄₄ tl

Gemberpoeder

¹⁄₄ tl

Gedroogde kurkuma

¹⁄₄ tl

Zout

¹⁄₄ tl

Zwarte peper

naar smaak

Bakbanaan

¹⁄₄ stuk

Citroensap

³⁄₄ el

Verse koriander

1 ¹⁄₄ el

Kokosolie

¹⁄₄ el

Bleekselderij

³⁄₄ stengel

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.