Guac

Mini-hamburgers uit het vuistje

Mini-hamburgers uit het vuistje

Mini-hamburgers uit het vuistje

De meeste kids houden van hamburgers. Niet gek, want ze zijn ook superlekker. Deze mini-variant met tomaat als ‘broodje’ houdt de klas wel even zoet.

Macro's(per portie)

174Kcal

Vet

57% (11 g)

Eiwit

18% (8 g)

Koolh

25% (11 g)

6 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Rundergehakt
30 g
Ui
0 stuks
Verse tijm
0 tl
Verse Rozemarijn
0 tl
Gemberpoeder
0 tl
Kardemom
0 tl
Zwarte peper
0 tl
Kokosolie
0 tl
Voor de broodjes:
Tomaten
1 stuk
Sla
0 kroppen
Avocado
12 stuk
Peterselie
0 handjes
Zwarte peper
0 el
Verse koriander
0 handjes
Knoflookpoeder
0 tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium
1

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

2

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

3

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

4

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Details

Allergenen

Fruit, Nachtschade

Dieet

Paleo, Ketogeen

Maaltijd

Lunch, Avondeten

Kookspullen

Blender, Oven

Delen

Gratis downloaden

Download onze app
Download onze app