Pale powertortilla's

Name: Pale powertortilla's
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; 0 snufjes Zwarte peper; 1⁄4 tl Kokosolie; 1⁄4 tl Komijn; 1 tl Paprikapoeder; 3 tl Volvette kokosmelk (blik); 1⁄4 tl Knoflookpoeder; 1⁄4 tl Cayennepeper; 1⁄4 tl Zout; 1⁄4 kop Kastanjemeel; 0 snufjes Zwarte peper; 1⁄4 tl Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 1⁄4 tl Komijn; 1 tl Paprikapoeder; 100 g Tomatenblokjes (blik); 1⁄4 tl Knoflookpoeder; 1 blaadje Sla; 1 1⁄2 stuk Cherrytomaatjes; 1⁄4 tl Cayennepeper; 1⁄4 tl Zout; 75 g Kipgehakt

Terug

Pale powertortilla's

Zou je echt superkrachten krijgen van deze tortilla? Maar een manier om er achter te komen! Deze hartige Mexicaanse pannenkoeken krijgen een bijzonder...

Macro's(per portie)

370Kcal

Vet

36% (15 g)

Eiwit

24% (22 g)

Koolh

40% (38 g)

30 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Zou je echt superkrachten krijgen van deze tortilla? Maar een manier om er achter te komen! Deze hartige Mexicaanse pannenkoeken krijgen een bijzondere twist door het gebruik van kastanjemeel.

Macro's(per portie)

370Kcal

Vet

36% (15 g)

Eiwit

24% (22 g)

Koolh

40% (38 g)

30 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Stuks4

Kastanjemeel

¹⁄₄ kop

Volvette kokosmelk (blik)

3 tl

1 stuk

Paprikapoeder

1 tl

Cayennepeper

¹⁄₄ tl

Knoflookpoeder

¹⁄₄ tl

Komijn

¹⁄₄ tl

Zout

¹⁄₄ tl

Zwarte peper

0 snufjes

Kokosolie

¹⁄₄ tl

Voor de vulling:

Kokosolie

¹⁄₄ tl

¹⁄₄ stuk

Kipgehakt

75 g

Tomatenblokjes (blik)

100 g

Paprikapoeder

1 tl

Cayennepeper

¹⁄₄ tl

Knoflookpoeder

¹⁄₄ tl

Komijn

¹⁄₄ tl

Zout

¹⁄₄ tl

Zwarte peper

0 snufjes

Cherrytomaatjes

1 ¹⁄₂ stuk

Sla

1 blaadje

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.