Paleo bulgur salade

Name: Paleo bulgur salade
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Turks
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; 1⁄2 stuk Ui; 1⁄2 stuk Rode paprika (gegrild); 1⁄4 el Tomatenpuree; 1 stuk Tomaten; 1⁄4 stuk Komkommer; 125 g Bloemkool (rijst); 1 hand Peterselie; 1 el Citroensap

Terug

Paleo bulgur salade

Bulgur is een graan en daarom eten we dat binnen het paleo dieet niet. Gelukkig kun je in plaats daarvan bloemkool”rijst” nemen en genieten van deze h...

Macro's(per portie)

121Kcal

Vet

7% (1 g)

Eiwit

17% (5 g)

Koolh

76% (22 g)

15 g Netto, 7 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Bulgur is een graan en daarom eten we dat binnen het paleo dieet niet. Gelukkig kun je in plaats daarvan bloemkool”rijst” nemen en genieten van deze heerlijke Turkse salade. Dit is zo’n receptje dat perfect te combineren is! Lekker met een stukje vis, vlees of wellicht als vegetarische maaltijd met een klassieke tian. Smullen gegarandeerd!

Macro's(per portie)

121Kcal

Vet

7% (1 g)

Eiwit

17% (5 g)

Koolh

76% (22 g)

15 g Netto, 7 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkool (rijst)

125 g

Tomatenpuree

¹⁄₄ el

¹⁄₂ stuk

Citroensap

1 el

Tomaten

1 stuk

Komkommer

¹⁄₄ stuk

Rode paprika (gegrild)

¹⁄₂ stuk

Keltisch zeezout

naar smaak

Peterselie

1 hand

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.