Pittige roerbak met garnalen

Name: Pittige roerbak met garnalen
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui (fijngehakt); 2 teentjes Knoflook (geperst); 1⁄2 stuk Rode paprika (reepjes); 1⁄4 stuk Rode peper (fijngehakt); naar smaak Zout; 200 g Grote garnalen (gepeld en gewassen); 1⁄2 stuk Witte kool

Terug

Pittige roerbak met garnalen

4.8

(1)

Wij houden echt van warm lunchen. Dus waarom niet deze super eenvoudige maar erg smaakvolle roerbakschotel met garnalen?

Macro's(per portie)

514Kcal

Vet

30% (17 g)

Eiwit

44% (57 g)

Koolh

26% (34 g)

21 g Netto, 13 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Wij houden echt van warm lunchen. Dus waarom niet deze super eenvoudige maar erg smaakvolle roerbakschotel met garnalen?

Macro's(per portie)

514Kcal

Vet

30% (17 g)

Eiwit

44% (57 g)

Koolh

26% (34 g)

21 g Netto, 13 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

1 el

Ui (fijngehakt)

¹⁄₄ stuk

Knoflook (geperst)

2 teentjes

Rode peper (fijngehakt)

¹⁄₄ stuk

Witte kool

¹⁄₂ stuk

Grote garnalen (gepeld en gewassen)

200 g

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Rode paprika (reepjes)

¹⁄₂ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.