Quiche met zalm

Name: Quiche met zalm
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1 1⁄2 tl Amandelmelk; 2 stuks Ei; 1⁄4 tl Zwarte peper; 1 3⁄4 el Water (lauwwarm); 10 g Verse dille; 50 g Gerookte zalm; 1 stuk Tomaten; 15 g Kokosmeel; 1⁄4 stuk Prei; 1 3⁄4 el Olijfolie; 1⁄4 tl Zout; 40 g Tapiocameel

Terug

Quiche met zalm

Een quiche is een heerlijke maaltijd om van te genieten. Deze versie met zalm, prei en dille is wellicht wel onze favoriet! Overheerlijke smaken die ...

Macro's(per portie)

648Kcal

Vet

54% (39 g)

Eiwit

15% (25 g)

Koolh

31% (50 g)

44 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Een quiche is een heerlijke maaltijd om van te genieten. Deze versie met zalm, prei en dille is wellicht wel onze favoriet! Overheerlijke smaken die perfect samen gaan. Dat is wat voor ons een goede maaltijd is. Maak er eventueel nog een frisse salade bij.

Macro's(per portie)

648Kcal

Vet

54% (39 g)

Eiwit

15% (25 g)

Koolh

31% (50 g)

44 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Quiche4

Tapiocameel

40 g

Kokosmeel

15 g

Zout

¹⁄₄ tl

Olijfolie

1 ³⁄₄ el

Water (lauwwarm)

1 ³⁄₄ el

2 stuks

Amandelmelk

1 ¹⁄₂ tl

Zwarte peper

¹⁄₄ tl

Gerookte zalm

50 g

Tomaten

1 stuk

Prei

¹⁄₄ stuk

Verse dille

10 g

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.