Shepherd’s pie

Name: Shepherd’s pie
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 75 g Rundergehakt; 1⁄2 el Tomatenpuree; 1⁄4 tl Paprikapoeder; 1⁄4 stuk Wortel; 65 ml Kippenbouillon; 1⁄2 stengel Bleekselderij; 1⁄4 stuk Bloemkool; 35 g Spekblokjes; 1⁄2 el Olijfolie; naar smaak Zout; 1⁄4 tl Gedroogde tijm; 1⁄4 tl Gedroogde rozemarijn

Terug

Shepherd’s pie

4.8

(2)

Dit is een smakelijke en makkelijk te maken paleo variant van Shepherd’s pie: een traditioneel Engelse ovenschotel die normaal gesproken gemaakt wordt...

Macro's(per portie)

476Kcal

Vet

67% (35 g)

Eiwit

20% (24 g)

Koolh

13% (16 g)

10 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Dit is een smakelijke en makkelijk te maken paleo variant van Shepherd’s pie: een traditioneel Engelse ovenschotel die normaal gesproken gemaakt wordt van runder- of lamsgehakt onder een dakje van aardappelpuree.

Macro's(per portie)

476Kcal

Vet

67% (35 g)

Eiwit

20% (24 g)

Koolh

13% (16 g)

10 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

¹⁄₂ el

¹⁄₄ stuk

Spekblokjes

35 g

Tomatenpuree

¹⁄₂ el

Wortel

¹⁄₄ stuk

Bleekselderij

¹⁄₂ stengel

Rundergehakt

75 g

Paprikapoeder

¹⁄₄ tl

Gedroogde tijm

¹⁄₄ tl

Gedroogde rozemarijn

¹⁄₄ tl

Kippenbouillon

65 ml

Bloemkool

¹⁄₄ stuk

Olijfolie

¹⁄₂ el

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

40 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.