Snelle visstoofschotel

Name: Snelle visstoofschotel
Prep time: 8 min
Cook time: 7 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1 teentje Knoflook; 65 g Champignons; 1⁄4 stuk Courgette; 1⁄2 tl Italiaanse kruiden; 3⁄4 el Olijfolie (milde); 190 g Kabeljauw; 25 g Sugarsnaps; naar smaak Zout; 1⁄4 tl Chilivlokken; 1⁄4 stuk Broccoli; 100 g Gezeefde tomaten

Terug

Premium

Snelle visstoofschotel

Dit gerecht is bedacht door mijn vader, hopelijk zijn jullie net zo enthousiast over deze snelle visstoofschotel als wij!

Macro's(per portie)

350Kcal

Vet

31% (12 g)

Eiwit

46% (40 g)

Koolh

23% (20 g)

16 g Netto, 4 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Dit gerecht is bedacht door mijn vader, hopelijk zijn jullie net zo enthousiast over deze snelle visstoofschotel als wij!

Macro's(per portie)

350Kcal

Vet

31% (12 g)

Eiwit

46% (40 g)

Koolh

23% (20 g)

16 g Netto, 4 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Olijfolie (milde)

³⁄₄ el

Knoflook

1 teentje

Champignons

65 g

Broccoli

¹⁄₄ stuk

Courgette

¹⁄₄ stuk

Sugarsnaps

25 g

Gezeefde tomaten

100 g

Italiaanse kruiden

¹⁄₂ tl

Chilivlokken

¹⁄₄ tl

Kabeljauw

190 g

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

8 min

Kooktijd

7 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.