Name: Spicey Ribs met geroosterde pompoen
Prep time: 20 min
Cook time: 240 min
Total time: 260 min
Yield: 1
Ingredients: 1 el Honing; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 stuk Rode paprika; 25 g Lente-ui; 1⁄2 stuk Rode peper; 1⁄2 el Olijfolie; 2 el Coconut aminos; 1⁄2 stuk Groene pepertjes; 200 g Spareribs; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 tl Paprikapoeder; naar smaak Zout; 1⁄2 stuk Pompoen

Nachtschade

Varken

Guac.com

Slowcooker

Oven

Lunch

Avondeten

Bijgerecht

Spicey ribs met een marinade oh zo hemels! Heerlijk in combinatie met
geroosterde pompoen. Dit wordt jouw weekend traktatie!

Paleo

Sirtfood

Voor de geroosterde pompoen

Spicey Ribs met geroosterde pompoen

Marineer de spareribs een dag van tevoren.

Snijd de ribs in stukken van vier. Doe in een mengkom de coconut aminos, honing, en olijfolie en meng dit door elkaar. Snipper de bosui, knoflook en groene pepers en voeg toe aan het mengsel. Verdeel de ribs over plastic bakjes en giet de marinade eroverheen. Laat deze een nachtje in de koelkast staan.&nbsp;

Snijd de uien, rode pepers en paprika’s in stukken en leg deze in de slowcooker. Verdeel hier de ribs over inclusief de marinade en laat het garen voor minimaal vier uur

Voor de pompoen verwarm je de oven voor op 200 graden Celsius.&nbsp;

Snijd de pompoen in maantjes en leg deze op een bakplaat met bakpapier.

Verdeel een eetlepel kokosolie over de bakplaat en kruid met paprikapoeder, peper en zout. Rooster de pompoen voor ongeveer 20 minuten in de oven en serveer samen met de spareribs.&nbsp;

Spicey Ribs met geroosterde pompoen

Spicey Ribs met geroosterde pompoen

Macro's(per portie)

Macro's(per portie)

Ingrediënten

Instructies

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Details

Delen

Gratis downloaden

Dit vind je misschien ook leuk

Zeewierbrood

Marinka Bil

Lauwwarme Groentesalade

Marinka Bil

Bleekselderijkoekjes

Marinka Bil