Tropische spiesen met ananas

Name: Tropische spiesen met ananas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper (versgemalen); 0 teentjes Knoflook; 1⁄2 takje Verse basilicum; 1 1⁄2 el Olijfolie; 1 1⁄4 el Coconut aminos; 1⁄2 stuk Biefstuk; 1⁄4 stuk Ananas; 2 stuks Saté prikkers

Terug

Tropische spiesen met ananas

Sojasaus wordt vaak gebruikt in marinades, maar helaas niet Paleo. Gelukkig is hiervoor een hele goede vervanger, namelijk coconut aminos. Deze zijn o...

Macro's(per portie)

462Kcal

Vet

48% (24 g)

Eiwit

23% (27 g)

Koolh

29% (34 g)

31 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Sojasaus wordt vaak gebruikt in marinades, maar helaas niet Paleo. Gelukkig is hiervoor een hele goede vervanger, namelijk coconut aminos. Deze zijn online en tegenwoordig ook bij de betere bio of reformwinkel te verkrijgen.

Macro's(per portie)

462Kcal

Vet

48% (24 g)

Eiwit

23% (27 g)

Koolh

29% (34 g)

31 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Spiesen8

Biefstuk

¹⁄₂ stuk

Ananas

¹⁄₄ stuk

Verse basilicum

¹⁄₂ takje

Coconut aminos

1 ¹⁄₄ el

Olijfolie

1 ¹⁄₂ el

Knoflook

0 teentjes

Zwarte peper (versgemalen)

naar smaak

Saté prikkers

2 stuks

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

30 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.