Verrassende bloemkool pap

Name: Verrassende bloemkool pap
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 tl Vanille extract; 75 ml Volvette kokosmelk (blik); 150 g Bloemkool; 1 stuk Banaan (rijp)

Terug

Verrassende bloemkool pap

Bloemkoolpap voor 2! Kook een hele bloemkool en bewaar in een afgesloten bakje in de koelkast(kan tot wel 4/5 dagen). Zo heb je meerdere dagen profijt...

Macro's(per portie)

255Kcal

Vet

39% (11 g)

Eiwit

9% (6 g)

Koolh

52% (33 g)

28 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Bloemkoolpap voor 2! Kook een hele bloemkool en bewaar in een afgesloten bakje in de koelkast(kan tot wel 4/5 dagen). Zo heb je meerdere dagen profijt van je bloemkool en heb je heel snel een lekker ontbijtje voor je neus staan! Ook lekker om te serveren met verse mango, kersen of aardbeien.

Macro's(per portie)

255Kcal

Vet

39% (11 g)

Eiwit

9% (6 g)

Koolh

52% (33 g)

28 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkool

150 g

Volvette kokosmelk (blik)

75 ml

Vanille extract

¹⁄₂ tl

Banaan (rijp)

1 stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.