Gebakken zalm met bloemkoolrijst en spinazie uit de wok

Name: Gebakken zalm met bloemkoolrijst en spinazie uit de wok
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Spinazie; 1⁄2 stuk Rode ui; 200 g Bloemkool (rijst); 125 g Cherrytomaatjes; 1 stuk Zalmfilet; naar smaak Sesamolie; 40 g Feta; 1⁄2 el Sojasaus

Terug

Premium

Gebakken zalm met bloemkoolrijst en spinazie uit de wok

Your Meal Planners

Macro's(per portie)

507Kcal

Vet

37% (21 g)

Eiwit

43% (55 g)

Koolh

20% (25 g)

16 g Netto, 9 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

507Kcal

Vet

37% (21 g)

Eiwit

43% (55 g)

Koolh

20% (25 g)

16 g Netto, 9 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Zalmfilet

1 stuk

Bloemkool (rijst)

200 g

Spinazie

100 g

Cherrytomaatjes

125 g

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Feta

40 g

Sojasaus

¹⁄₂ el

Sesamolie

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.