Toast met avocado en geroosterde kikkererwten

Name: Toast met avocado en geroosterde kikkererwten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tl Komijn (gemalen); 1⁄2 stuk Avocado; 1 tl Gedroogde koriander; 1 tl Chilipoeder; 1 hand Gemengde kiemen; 1 tl Sambal; 50 g Kikkererwten (ingeblikt); 2 stuks Volkoren boterham

Terug

Premium

Toast met avocado en geroosterde kikkererwten

Your Meal Planners

Macro's(per portie)

360Kcal

Vet

38% (15 g)

Eiwit

12% (11 g)

Koolh

50% (46 g)

32 g Netto, 14 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

360Kcal

Vet

38% (15 g)

Eiwit

12% (11 g)

Koolh

50% (46 g)

32 g Netto, 14 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Volkoren boterham

2 stuks

Avocado

¹⁄₂ stuk

Kikkererwten (ingeblikt)

50 g

Sambal

1 tl

Komijn (gemalen)

1 tl

Gedroogde koriander

1 tl

Chilipoeder

1 tl

Gemengde kiemen

1 hand

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.