Zuurkool ovenschotel met banaan en appel

Name: Zuurkool ovenschotel met banaan en appel
Prep time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 stuk Appel (in kleine blokjes); 250 g Zoete aardappel; 3⁄4 el Kerriepoeder; 1⁄2 stuk Banaan (rijp); 20 g Rozijnen; 170 g Zuurkool; 60 g Kaas (geraspt); 3⁄4 el Kookroom

Terug

Premium

Zuurkool ovenschotel met banaan en appel

Your Meal Planners

De hoeveelheid is eigenlijk perfect voor 2 volwassen en een kind. Maar de left overs zijn de volgende dag ook prima te eten voor lunch. Of met een bee...

Macro's(per portie)

639Kcal

Vet

28% (20 g)

Eiwit

14% (22 g)

Koolh

58% (93 g)

75 g Netto, 18 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

De hoeveelheid is eigenlijk perfect voor 2 volwassen en een kind. Maar de left overs zijn de volgende dag ook prima te eten voor lunch. Of met een beetje creativiteit, als nieuwe avondmaaltijd. Ik, Lucy, at het restje de volgende dag met kikkererwten en spinazie als een soort lauwwarme zuurkoolsalade, aanrader!

Macro's(per portie)

639Kcal

Vet

28% (20 g)

Eiwit

14% (22 g)

Koolh

58% (93 g)

75 g Netto, 18 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Zoete aardappel

250 g

Zuurkool

170 g

Banaan (rijp)

¹⁄₂ stuk

Appel (in kleine blokjes)

¹⁄₄ stuk

Rozijnen

20 g

Kerriepoeder

³⁄₄ el

Kaas (geraspt)

60 g

Kookroom

³⁄₄ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.