Zomerse runderstoof met rucola

Name: Zomerse runderstoof met rucola
Prep time: 15 min
Cook time: 360 min
Total time: 375 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄4 stengel Bleekselderij; 1⁄2 takje Verse Rozemarijn; naar smaak Zout; 50 g Ananas; 50 g Rucola; 1 3⁄4 el Rundvleesbouillon; 1 stuk Laurierblad; 125 g Runder riblap

Terug

Zomerse runderstoof met rucola

Wie zegt er dat je alleen in de winter kan genieten van heerlijke stoofpotjes? Maak er gewoon een zomerse variant van met ananas! Een stoofpotje (Cro...

Macro's(per portie)

395Kcal

Vet

60% (26 g)

Eiwit

26% (26 g)

Koolh

14% (14 g)

11 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Wie zegt er dat je alleen in de winter kan genieten van heerlijke stoofpotjes? Maak er gewoon een zomerse variant van met ananas! Een stoofpotje (Crockpot) kan eigenlijk altijd. Het is je beste Paleo vriend in de winter, maar deze combinatie met ananas en bleekselderij is in de zomer ook erg lekker.

Macro's(per portie)

395Kcal

Vet

60% (26 g)

Eiwit

26% (26 g)

Koolh

14% (14 g)

11 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Runder riblap

125 g

Kokosolie

¹⁄₄ el

¹⁄₂ stuk

Rundvleesbouillon

1 ³⁄₄ el

Knoflook

1 teentje

Laurierblad

1 stuk

Verse Rozemarijn

¹⁄₂ takje

Bleekselderij

¹⁄₄ stengel

Ananas

50 g

Rucola

50 g

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

6 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.