Zoodles met garnalen en spinazie

Name: Zoodles met garnalen en spinazie
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 3⁄4 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 75 g Spinazie; 1 stuk Courgette; 0 handjes Verse basilicum; 3⁄4 el Olijfolie; 50 g Cherrytomaatjes; naar smaak Zout; 125 g Grote garnalen

Terug

Premium

Zoodles met garnalen en spinazie

Ik hou van garnalen, en van deze lekkere combinatie met spinazie en cherrytomaatjes word ik helemaal blij!

Macro's(per portie)

445Kcal

Vet

48% (24 g)

Eiwit

34% (38 g)

Koolh

18% (20 g)

13 g Netto, 7 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Ik hou van garnalen, en van deze lekkere combinatie met spinazie en cherrytomaatjes word ik helemaal blij!

Macro's(per portie)

445Kcal

Vet

48% (24 g)

Eiwit

34% (38 g)

Koolh

18% (20 g)

13 g Netto, 7 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Courgette

1 stuk

Kokosolie

³⁄₄ el

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Spinazie

75 g

Olijfolie

³⁄₄ el

Grote garnalen

125 g

Cherrytomaatjes

50 g

Verse basilicum

0 handjes

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.