Zweedse gehaktballetjes

Name: Zweedse gehaktballetjes
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui (fijngehakt); 125 g Rundergehakt; naar smaak Zout; 1⁄4 tl Nootmuskaat; 1⁄4 tl Kaneel; 0 tl Nootmuskaat; 0 tl Kruidnagel

Terug

Zweedse gehaktballetjes

Net als bij de IKEA, maar dan in een makkelijke paleo variant. Eventueel kan je hier nog jus bij maken door 1 eetlepel ghee en 250 ml runderbouillon i...

Macro's(per portie)

321Kcal

Vet

60% (22 g)

Eiwit

35% (28 g)

Koolh

5% (4 g)

3 g Netto, 1 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Net als bij de IKEA, maar dan in een makkelijke paleo variant. Eventueel kan je hier nog jus bij maken door 1 eetlepel ghee en 250 ml runderbouillon in de koekenpan (waar de ui in zat) te gieten en hier 1 eetlepel arrowroot door te roeren. Breng dit aan de kook en laat eventjes sudderen tot het ingedikt is.

Macro's(per portie)

321Kcal

Vet

60% (22 g)

Eiwit

35% (28 g)

Koolh

5% (4 g)

3 g Netto, 1 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Stuks20

Rundergehakt

125 g

Ui (fijngehakt)

¹⁄₄ stuk

Kokosolie

¹⁄₄ el

1 stuk

Nootmuskaat

¹⁄₄ tl

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Voor de Allspice:

Kaneel

¹⁄₄ tl

Kruidnagel

0 tl

Nootmuskaat

0 tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

40 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.