Asiatische Fleischbällchen mit Gemüsereis

Name: Asiatische Fleischbällchen mit Gemüsereis
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Frühlingszwiebel; 10 g Karotte; 1 Stiel Sellerie; 1 EL Olivenöl; 1⁄4 Stück Pak Choi; 150 g Brokkoli (Reis); 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 TL Getrockneter Koriander; 1⁄2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1⁄4 TL getrockneter Kurkuma; 200 g gehacktes Hühnerfleisch

Zurück

Asiatische Fleischbällchen mit Gemüsereis

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

566Kcal

Fette

60% (37 g)

Eiweiß

29% (41 g)

Kohlenhydrate

11% (16 g)

10 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

566Kcal

Fette

60% (37 g)

Eiweiß

29% (41 g)

Kohlenhydrate

11% (16 g)

10 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Gemüsereis:

Brokkoli (Reis)

150 g

Karotte

10 g

Pak Choi

¹⁄₄ Stück

Sellerie

1 Stiel

Frühlingszwiebel

¹⁄₂ Stück

Olivenöl

1 EL

Fleischklößchen:

gehacktes Hühnerfleisch

200 g

Getrockneter Koriander

¹⁄₂ TL

getrockneter Kurkuma

¹⁄₄ TL

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

15 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.