Guac

Teller Kuchen mit Ricotta, Spargel und Walnüssen

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Feel Good By Food

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Makros(pro Portion)

265Kcal

Fette

57% (17 g)

Eiweiß

11% (7 g)

Kohlenhydrate

32% (21 g)

19 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Torte6
Blätterteig
45 g
Ei
1 Stück
grüner Spargel
20 g
Zucchini
0 Stücke
Kirschtomaten
1 12 Stück
Frischer Thymian
14 EL
Walnüsse
0 Hände
Rucola
0 Hände
Salz
0 Prisen
Ricotta
20 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Nachtschattengewächse, Hühnerei, Gluten

Diät

Mediterrane

Kurs

Mittagessen, Abendessen, Beilage

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