Gemüsebombe

Name: Gemüsebombe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Apfel; 1⁄4 TL Zimt; 1 Prise Keltisches Meersalz; 1 Hand Spinat; 1 cm frischer Ingwer; 200 g Süßkartoffel; 45 g Haselnüsse; 250 g Gekochte rote Rüben; 2 EL Kollagen

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Gemüsebombe

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

742Kcal

Fette

34% (28 g)

Eiweiß

14% (26 g)

Kohlenhydrate

52% (97 g)

77 g Netto, 20 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

742Kcal

Fette

34% (28 g)

Eiweiß

14% (26 g)

Kohlenhydrate

52% (97 g)

77 g Netto, 20 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

200 g

Gekochte rote Rüben

250 g

Spinat

1 Hand

Haselnüsse

45 g

Apfel

1 Stück

frischer Ingwer

1 cm

Kollagen

2 EL

Zimt

¹⁄₄ TL

Keltisches Meersalz

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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