Surf'n'Turf-Salat

Name: Surf'n'Turf-Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Rote Paprika; 1⁄2 EL Ghee; 1⁄2 Stück Tomaten; 1⁄4 Stück Gurke; 1⁄2 EL Olivenöl; 1⁄2 Stück Beefsteak; 1⁄2 Frucht Baby Römersalat; 50 g große Garnelen (geschält und gewaschen); 1 EL Olivenöl; 3⁄4 EL Zitronensaft

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Surf'n'Turf-Salat

In diesem köstlichen Surf'n'Turf-Salat kommen Steak und Shrimps zusammen!

Makros(pro Portion)

503Kcal

Fette

57% (32 g)

Eiweiß

33% (41 g)

Kohlenhydrate

10% (13 g)

8 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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In diesem köstlichen Surf'n'Turf-Salat kommen Steak und Shrimps zusammen!

Makros(pro Portion)

503Kcal

Fette

57% (32 g)

Eiweiß

33% (41 g)

Kohlenhydrate

10% (13 g)

8 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rote Paprika

¹⁄₂ Stück

Tomaten

¹⁄₂ Stück

Gurke

¹⁄₄ Stück

Baby Römersalat

¹⁄₂ Frucht

Beefsteak

¹⁄₂ Stück

große Garnelen (geschält und gewaschen)

50 g

Ghee

¹⁄₂ EL

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Knoblauch

1 Nelke

Keltisches Meersalz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Für das Dressing

Olivenöl

1 EL

Zitronensaft

³⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

25 min

Kochzeit

15 min

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