Guac

Avocado- und Specksegelboote

Avocado- und Specksegelboote

Makros(pro Portion)

545Kcal

Fette

73% (44 g)

Eiweiß

21% (29 g)

Kohlenhydrate

6% (8 g)

3 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Ei
2 Stück
Avocado
12 Stück
Olivenöl
12 TL
Speck
50 g
Salz
abschmecken
Schwarzer Pfeffer
abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Hühnerei, Schweinefleisch

Diät

Paleo, Keto, Sirtfood

Kurs

Frühstück, Mittagessen

Koch Utensilien

Ofen

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