Burger mit Zwiebelsauce und gebackener Süßkartoffel

Name: Burger mit Zwiebelsauce und gebackener Süßkartoffel
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Tomatenmark; 1 1⁄2 Stück Rote Zwiebel; 1⁄2 TL Paprikapulver; 200 g Süßkartoffel; 1 Prise Salz; 1 EL Tapiokamehl; 250 ml Rinderbrühe; 1 Stück Rindfleischburger

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Burger mit Zwiebelsauce und gebackener Süßkartoffel

Sie würden fast denken, dass dies keine gesunde Mahlzeit ist, sie ist fast zu lecker!

Makros(pro Portion)

514Kcal

Fette

30% (17 g)

Eiweiß

22% (28 g)

Kohlenhydrate

48% (62 g)

53 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Sie würden fast denken, dass dies keine gesunde Mahlzeit ist, sie ist fast zu lecker!

Makros(pro Portion)

514Kcal

Fette

30% (17 g)

Eiweiß

22% (28 g)

Kohlenhydrate

48% (62 g)

53 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

200 g

Paprikapulver

¹⁄₂ TL

Rindfleischburger

1 Stück

Rote Zwiebel

1 ¹⁄₂ Stück

Rinderbrühe

250 ml

Tomatenmark

¹⁄₂ EL

Tapiokamehl

1 EL

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

30 min

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