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Gesunde Schokoladenwaffel

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Living the Green Life
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Gesunde Schokoladenwaffel

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Oh süßes Kauen aufgepasst! Ich habe noch ein tolles Rezept für dich! Diese Schokoladenwaffeln sind eine Variation der alten bekannten Bananenwaffeln, aber noch gesünder (Quinoa macht alles richtig) und noch besser! Diese Waffel passt perfekt zum Osterfrühstück, süß und gesund, also eine Party für die ganze Familie! Wenn Sie kein Schokoladenfan sind, ersetzen Sie ihn durch frisches Obst oder Rosinen. Mit diesen Waffeln können Sie in jede Richtung gehen. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf!

Makros(pro Portion)

488Kcal

Fette

28% (15 g)

Eiweiß

11% (13 g)

Kohlenhydrate

61% (74 g)

63 g Netto, 11 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Mandelmilch
125 ml
Haferflocken (glutenfrei)
75 g
Banane (reif)
12 Stück
Quinoa Flocken
1 EL
Kokosraspeln
12 EL
Zimt
12 TL
Kokosblütenzucker
12 TL
Vegane dunkle Schokolade
20 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst, Soja, Schokolade

Diät

Vegetarisch, Veganistisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Snack, Dessert

Koch Utensilien

Schongarer, Mixgerät, Waffeleisen

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