Chili con Carne

Name: Chili con Carne
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 125 g Rinderhackfleisch; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen; 1⁄2 Stück Zucchini; 1⁄2 Stück Karotte; 200 g Tomatenwürfel; 1⁄2 TL Chilipulver; 1⁄4 TL getrockneter Oregano; 1 Prise Cayenne-Pfeffer

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Chili con Carne

Chili con Carne, dann aber ohne die Bohnen. Schmeckt genauso gut! Dieses Rezept stammt aus der Mai-Ausgabe des Magazins Paleolicious zum Thema "Paleo ...

Makros(pro Portion)

358Kcal

Fette

43% (17 g)

Eiweiß

32% (29 g)

Kohlenhydrate

25% (22 g)

16 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Chili con Carne, dann aber ohne die Bohnen. Schmeckt genauso gut! Dieses Rezept stammt aus der Mai-Ausgabe des Magazins Paleolicious zum Thema "Paleo World Dishes". Es schmeckt ehrlich gesagt genauso gut wie die Version mit Bohnen. Essen Sie es zusammen mit Blumenkohlreis oder Salat-Wraps.

Makros(pro Portion)

358Kcal

Fette

43% (17 g)

Eiweiß

32% (29 g)

Kohlenhydrate

25% (22 g)

16 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rinderhackfleisch

125 g

Knoblauch

1 Nelke

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Karotte

¹⁄₂ Stück

Chilipulver

¹⁄₂ TL

Kümmel gemahlen

¹⁄₄ TL

getrockneter Oregano

¹⁄₄ TL

Cayenne-Pfeffer

1 Prise

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Tomatenwürfel

200 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

40 min

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